漫谈午睡

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可以外卖的 “午睡空间”

见过可以“外卖”的午睡吗？日本某公司推出了“午睡空间”外卖服务，将改装成卧室的面包车开到上班族的公司楼下，解决上班族的午睡问题。常言道，“中午不睡，下午崩溃”，午间小憩是恢复身体“元气”的重要方式。那么，怎样午睡更科学？

午睡到底好不好？

既往的研究表明，有规律的午睡可以提高大脑的思维敏捷性、巩固记忆，从而有效预防阿尔茨海默病。（剩余1058字）

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