好眠再出发

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世界的安眠之道

从灯光到咖啡，以及其他各种缓解疲劳的方式，现代社会发展给人类睡眠习惯带来的改变也许远比我们想象的巨大。虽然如今人类的生物钟大抵相似，但是不同的社会环境塑造出的独特睡眠方式依旧存在于生活习惯中，成为地区传统文化的一部分。

午睡即正义

“Siesta”在西班牙语里指午睡，它来自拉丁语中的“sexta hora”，是现在的下午1点到3点。（剩余1476字）

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