血压，你量对了吗

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你想把自己培养成可以教家人正确测量血压的“家庭医生”吗？话不多说，让我们开始今天的“培训”。

问题一：如何选择血压计？

“工欲善其事，必先利其器”，《中国高血压防治指南（2024版）》推荐居家监测血压优先选用ESH标准上臂式电子血压计；如果袖带不合适，可以考虑选择腕部电子血压计。

电子血压计是否适合自己，可以采用如下方法验证：①安静状态下，测量第1次血压；原地休息5分钟，测量第2次血压；再休息5分钟，测量第3次血压。（剩余817字）

试读结束

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