解暑热，去暑湿：顺时、顺势的正确养生方式

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“暑”一词源于古代汉语，《说文解字》中有：“暑，热也。”暑期是很多人喜欢的季节：对于孩子来讲，最盼望的，是可以嬉水的暑假；对于大人来说，最可喜的，是辛勤劳作后的那一口冰镇西瓜。暑虽炎热，人们却能用自己的方式，给它涂抹上一丝清凉。

“暑”也是一个中医名词，出自《黄帝内经》中的《素问·脉要精微论》：“天地之变，阴阳之应，彼春之暖，为夏之暑。（剩余2493字）

试读结束

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