“振作一点”为什么让你更痛苦

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当你经历了一天的糟糕时光，甚至一年的不顺，心情低落地向朋友或家人倾诉时，一定听过这些熟悉的回应——“振作起来”“不要这么消极，一切都会好的”“只要努力、自律就能成功”……

这些话乍听起来能量满满，好像是在给予鼓励，但你当时真的感觉好过了吗？

你可能更加孤独和挫败了，那些轻描淡写的安慰让你的情绪变得更加难以启齿。（剩余2008字）

试读结束

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