“20分钟效应”爆火，打工人只能gap20分钟了
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前几天，一家英国杂志说，“00后”比他们的前辈更有钱、更健康、更有文化，许多人觉得这明显不符合事实。但你瞧瞧年轻人在玩什么——各种20分钟效应：在公园里待20分钟、逛20分钟菜市场、露天吃20分钟午餐，或者打扫房间20分钟，就可以让你忘掉所有的烦恼，精神焕发，感受到生活的美好。
这背后的科学依据并不新鲜：2021年，BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生说，只要每周去大自然、绿地中待2个小时，就能让你的健康受益，而且，这种“正能量”能持续一个月。（剩余1641字）