体能练习在足球课堂教学中的实施方法以职业学校为例

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随着现代社会分工的细化和人们生活方式的转变，体能锻炼在促进人的全面发展方面起到了愈加积极的作用。美国运动医学会认为体能是指体适能，它由健康体适能（Health-relatedPhysicalFitness）和技能体适能（Skill-relatedPhysicalFitness）组成1]。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力1。（剩余5746字）

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