中学女子篮球运动员核心力量训练的原则和影响

随着篮球运动的不断发展以及体育科学的不断进步，训练理念也在不断改进。笔者对北京多所中学篮球队进行调研后发现，女子运动员核心力量训练重视程度较低，因此，经过分析实践，梳理和总结出中学女子篮球运动员核心力量训练的原则，验证核心力量训练对中学女子篮球运动员身体素质和篮球专项技术的影响，为广大教练员及运动员提供理论与实践依据。（剩余2284字）

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