“考试焦虑”，教师可以做点什么？

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高三男生小明，即将面临“人生中最重要的一场考试”—— 高考。前不久，他主动来找我咨询，因为对考试的焦虑和担忧已经严重影响了他的正常生活。“我睡不着觉，一闭上眼就感觉大脑不停地在转，特别清醒。一想到高考心跳就加快，总在想考不好怎么办，怎么面对父母和老师。”他也尝试了很多方法，比如运动、营造安静的环境、听助眠音频等等，但感觉效果甚微。（剩余2155字）

试读结束

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