如何玩转“时间管理”

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你可能经常听到学霸们说：“我的成功，主要受益于时间管理。”于是你开始效仿。但可能就像我当初一样，刚开始实践时间管理时就发现，只要时间进度稍微没达标、自己稍微走神，内心就会产生强烈的自责感和焦虑感。

因为自责、焦虑，我们把时间以分秒计算，越是时间不够，越是提醒自己抓紧时间，可愈发强烈的焦虑或许不仅让我们手心出汗、心跳加速，还不断打搅思路，让工作更加难以开展。（剩余2182字）

试读结束

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