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信息网络时代,人们的工作强度很大。效率,像是一根无形的鞭子,时时刻刻鞭策着我们全身心地投入每一天的工作。很多人下班后拖着疲惫的身体瘫坐在沙发上,把看看电视、刷会儿手机、打会儿游戏作为休息方式,但第二天上班后仍然感觉身心疲惫,是休息的时间不够吗?还有一些人认为,工作日就拼命工作,周末、节假日好好休息调整一下。(剩余1792字)
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学会休息,给身体高效充电
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