很容易愤怒怎么办

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提问：我总是很容易生气，有时候是爸爸妈妈的唠叨让我愤怒，有时候是同学的一句话让我愤怒，有时候是老师的批评让我愤怒。生气是一件坏事吗？我应该怎样控制自己的脾气？

回答：首先，你不要太担心，生气并不一定是一件坏事。愤怒是一种非常常见的情绪，是人们的自我界限受到侵犯或挑战时，或自己的要求得不到满足时，本能的拒绝和发泄。（剩余886字）

试读结束

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