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橙子是许多家庭冬季的首选水果。它不仅美味可口，更富含维生素C和其他营养成分，帮助增强免疫力。生活中，我们常看到家长给儿童榨橙汁喝，这似乎成了一种时尚的做法。实际上，这种做法会给儿童带来意想不到的健康隐患。
橙子在被榨汁的过程中，许多营养成分会被氧化掉，如维生素C等天然的植物化学物质，尤其是膳食纤维的损失不可忽视。（剩余975字）
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橙子好吃直接吃，最好不要榨橙汁
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