• 打印
  • 收藏
收藏成功
分享

多喝奶≠长更高过量喝奶会影响铁的吸收

有家长问,抓住春夏蹿个儿的黄金期,让孩子多喝点奶,是不是对他长高能起到事半功倍的效果?

答案是:奶喝多了,不但不能让孩子长得更高,还可能影响孩子的身体健康。

钙是构成骨骼的基础元素,想让孩子长高长壮,从膳食中摄取充足的钙很重要。而奶制品是钙的优质来源,且吸收率高。平时保证奶量足够,就可以满足孩子生长发育所需的钙。(剩余1125字)

网站仅支持在线阅读(不支持PDF下载),如需保存文章,可以选择【打印】保存。

monitor