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中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-19-154-3-TBB
随着高校体育教育的持续发展，抗阻训练作为其中一种重要的训练方式，逐渐受到广泛关注。抗阻训练借助体育器械，通过克服外界阻力来增强肌肉力量和耐力，对学生的身体发育和健康具有积极意义。在高校体育教学中，抗阻训练不仅能促进学生身体机能的提升，还能在塑造健康行为模式、推动体育教学改革等方面发挥重要作用。（剩余5162字）
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高校体育器械抗阻训练的使用问题及优化路径研究
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