跳箱器材对三级跳远专项跳跃能力组合训练的应用研究

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中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-19-124-3-WXM

1、引言

三级跳远作为田赛中的特色项目，其技术动作由助跑后的单足跳、跨步跳和跳跃三个连贯环节构成，对运动员的速度与爆发力有着特殊要求。三级跳远的技术风格经历了显著演变，正从传统的高跳式和平跳式技术范式，逐步向以速度为核心的技术体系转型。（剩余5127字）

试读结束

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