地中海饮食对超重及肥胖大学生参与减脂塑形课过程的影响研究

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摘要：本文的研究目的是通过地中海饮食干预，对超重及肥胖大学生参与减脂塑形课的效果影响进行研究。经过具有普遍共识科学性的地中海饮食干预，特殊体质男大学生身体成分与体质测试的指标是否有显著差异。本文研究对象为30名高校在校超重及肥胖体质男大学生。研究方法包括实验法、测量法和数据分析法。实验研究结果显示，实验组与对比组在16周的实验前后身体成分指标有较显著提升，实验组的身体成分与体质测试在经过地中海饮食干预后，指标提升较对比组更大，对比组在正常饮食与身体训练后，体质测试中50m跑与立定跳远成绩差异无统计学意义（P值＞0.05）。（剩余4608字）