做个“蛇系”养生高手

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蛇代表着力量与智慧，寓意着生命的循环与重生。

今年是乙巳蛇年，中医养生专家总结蛇的养生特质，带你学习蛇类的养生智慧。

锻炼反应能力

蛇的反应速度很快，平均每次进攻的时间在44 至70 毫秒，眨眼间就能完成4 至5 次攻击。

专家表示，反应快的人，通常更有长寿优势。日常可通过以下一些训练来提升反应能力。（剩余730字）

试读结束

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