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人到老年，记忆力减退。可常做头部保健运动，改善健忘。下面介绍几个方法：
揉太阳穴 太阳穴是益智明目的要穴，常按揉能够明显增加脑供血，提高记忆力。用两手中指指面按两侧太阳穴，以有微胀感为度，按揉30次左右。
开天门 开天门有安神定志的作用，可减少因压力造成的失眠健忘。先用两手拇指指面轻推印堂穴直至发际10次，然后再由发际直推至百会穴10次，如此为1遍，连续进行3遍。（剩余276字）
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老年人勤做头部保健操
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