春季养阳晒两处

春季的天气由寒转暖，自然界的阳气开始升发，人体内的阳气也开始升发，在这个阶段，养好这两处，有助养护我们体内阳气。

第一处，头部。百会穴位于头顶正中，是百脉汇聚之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，最好能晒到正午的阳光。平时可以选择在午饭后，到室外，让阳光洒满头顶，通畅百脉、调补阳气。

第二处，背部。（剩余136字）

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