110岁！马识途有“五得”养生法

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1月13日，著名作家马识途迎来110岁生日。长期以来，外界对马识途长寿的“秘诀”很好奇，马识途分享过一个“五得”的心得，他说：“吃得、睡得、走得、写得、受得，这‘五得’是我的长寿之道。”

“吃得”：食物种类多样

马识途说：“我什么都吃，除了海鲜、高级食品不吃之外，因为痛风。”

解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，中老年人肠胃功能下降，如果饮食太过简单，易出现营养不良。（剩余776字）

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