注册帐号丨忘记密码?
1.点击网站首页右上角的“充值”按钮可以为您的帐号充值
2.可选择不同档位的充值金额,充值后按篇按本计费
3.充值成功后即可购买网站上的任意文章或杂志的电子版
4.购买后文章、杂志可在个人中心的订阅/零买找到
5.登陆后可阅读免费专区的精彩内容
很多人喜欢走路锻炼,但又担心走多了伤膝盖,记住以下六个要诀,日行万步不伤膝。
要诀一:改正“外八”。走路时,保持双侧脚尖朝向正前方,双脚分开的距离与骨盆宽度相同。
要诀二:亮出鞋底。前脚落地时,脚跟轻盈着地,向前亮出鞋底。
要诀三:迈开大步。走路时迈开大步,双臂甩开。
要诀四:蹬地有力。后脚离地时,做到蹬地有力。(剩余199字)
登录龙源期刊网
购买文章
日行万步不伤膝要诀
文章价格:3.00元
当前余额:100.00
阅读
您目前是文章会员,阅读数共:0篇
剩余阅读数:0篇
阅读有效期:0001-1-1 0:00:00