常按这些穴位缓解脑疲劳

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9月16日是中国脑健康日，以下这些穴位有助缓解脑疲劳，促进脑健康。

百会穴 位于头顶正中心与两耳角直上连线中点相交处。

功效：扩张脑部血管，改善血管弹性。

操作方法：用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2至3次。

四神聪 位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4穴。（剩余207字）

试读结束

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