注册帐号丨忘记密码？
1.点击网站首页右上角的“充值”按钮可以为您的帐号充值
2.可选择不同档位的充值金额，充值后按篇按本计费
3.充值成功后即可购买网站上的任意文章或杂志的电子版
4.购买后文章、杂志可在个人中心的订阅/零买找到
5.登陆后可阅读免费专区的精彩内容
旋转运动范围很广，包括眼部、手腕、脚腕、腰部、头部等对身体很有好处，尤其是对于久坐不动的人。下面介绍一些旋转运动，供大家学起来。
运目 双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，旋转运目10圈。此法有清心明目、消除眼疲劳、提高视力之效。
转颈 自然站立或坐姿，双目微闭。（剩余473字）
登录龙源期刊网
购买文章
久坐不动多做旋转运动
文章价格：3.00元
当前余额：100.00
阅读
您目前是文章会员，阅读数共：0篇
剩余阅读数：0篇
阅读有效期：0001-1-1 0:00:00