秋季腹泻老人早防备

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秋季腹泻高发，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，是急性腹泻的高危人群，要早防备。

免疫力强少腹泻：适当进行适合自己的运动，如散步、打太极拳等，同时保持良好的作息习惯，睡眠充足，增强体质，提高抵抗力，有助减少腹泻。

食物品质要选好：老人需要格外留意食物的品质，不吃变质或存放时间过长的食物；生熟食物分开处理，避免交叉污染；水果蔬菜要充分清洗，最好削皮后食用；餐具要定期消毒。（剩余191字）

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