总想对孩子发脾气怎么办

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“你从来不会和女儿发脾气吧？”“感觉你是情绪管理得特别好的人……”这是不少人对我的印象，但我也是普通人，怎么会没有情绪呢？管理情绪并非消灭情绪或压制情绪，而是学会和各种情绪共处，更好地疏导情绪。

比如对孩子发火这件事，每一场“大火”都有一个致命的燃点。先找到这个燃点：功课没按时完成？东西乱放？玩手机的时间太长？然后问问自己：“我要解决什么问题？”“我要什么样的结果？”

善于管理情绪的父母会指出问题，并明确提出改正要求。（剩余283字）

试读结束

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