心理伤害影响运动兴趣

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著名健身教练刘畊宏带过不少年轻人做体能训练，他发现，他们需要的不仅仅是运动能力，还需要来自教练的鼓励。他在《练就自由》一书中写道：“很多人不爱运动，不是因为运动本身，而是因为其他的心理伤，比如童年不好的经历、来自父母或工作的压力等，所以他们会选择一些不健康的方式来调节心情或隐藏苦恼。”所以，对家长来讲，要能够倾听孩子内心真实的想法，才能够帮助他们从心到身的全面改变。（剩余360字）

试读结束

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