湖北省高职院校健美操项目开展现状及对策研究

——以天门职业学院为例

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摘要：健美操是一种集多种活动于一体的传统运动，动作简单，自由度大，适宜团体运动。健美操是一项在特定的时段进行的连续、全身性、中低强度的有氧运动，可以有效地促进运动的心脏和肺的机能，从而使其有氧耐力的质量得到改善。在高职院校的发展过程中，高职院校的体育课也将健美操运动纳入了体育教学之中。通过对目前湖北省高校体育健美操项目的开展现状进行分析，以期为湖北省高职院校健美操开展提供参考与借鉴。（剩余5125字）

试读结束

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