吃什么能够稳定血压

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对于高血压患者来说，除了做到戒烟、少酒、控盐以及定期服用降压药物外，还要注意健康饮食。合理选择、搭配对血压友好的食物，既能让患者一饱口福，又有利于将血压控制在正常水平。

需要提醒您的是，以下食物虽然有利于稳定血压，但也需要控制进食量，做法应低盐、少煎炸。没有任何一种食物能够达到“降血压”的效果，只有均衡饮食才能帮您保持血压稳定。（剩余2300字）

试读结束

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