面对“倒春寒”四大人群防病有妙招

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阳春三月，天气开始回暖，但此时冬天的余寒未尽，容易发生“前春暖，后春寒”的“倒春寒”现象。寒邪外侵，可增加感冒、咳嗽、气喘等疾病的发病可能性。因此，俗话说的“春捂秋冻”有一定道理。初春时节，建议您注意保暖，做好膳食和运动调理，预防疾病侵扰。

脾胃虚弱者注意调补

冬季寒冷，不少人多吃少动，很容易导致脾胃功能失调，在体内形成湿热之气，阻碍气血的顺畅运行，引发乏力、食欲不振、腹胀便溏、痰多咳嗽等不适症状。（剩余2223字）

试读结束

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