六种食物帮您远离心血管疾病

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心血管疾病是全球范围内致死率最高的疾病。高血压、高血糖、高脂血症、肥胖、吸烟、饮酒、年龄增长等，都是导致心血管疾病的高危因素。患者罹患心血管疾病不仅要承受身体的不适，更要面临生命威胁。而良好的饮食习惯则可以有效预防心血管疾病。以下六种食物不仅美味，适当食用还能为您的心脏健康保驾护航。

深海鱼

深海鱼类如三文鱼、鲭鱼，口感鲜美的同时含有许多对健康有益的成分，其中最为人们所熟知的就是Omega-3脂肪酸。（剩余2105字）

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