上清门秘门单鞭功(软功)气功内功心法述真

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上清门单鞭功是中国道教内家流传的以气修身养性，自卫防身技击的道家功法。现今在全国武术之乡、国家体育总局命名的第一批武术之乡菏泽，流传的上清门单鞭功已经传承到第九代。本文整理的是上清门单鞭功法中的气功功法，在本门派称软功功法。软功在上清门内属秘基首要习练功法，习练时首先要学习精通呼吸之法、全身经络、穴位、营卫脉象等，因为气功（软功）功法属本门派内功部分，在大众习练中很难讲得明白说得清楚。（剩余4264字）

试读结束

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