南山绵拳的由来与特点

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一、南山绵拳的由来

南山绵拳，从绵拳的基础上演变而来。绵拳亦称“神拳”，发源于南宋年间，由于绵拳对改良人体筋骨颇具实用价值，同时有着惊人的杀伤力，因此成为明朝宫廷之中禁卫军和锦衣卫的秘练拳法。明末清初，此拳流传到民间，但套路体系零散。20世纪80年代，笔者在先师蔡龙云的建议下，将散落在长江两岸的绵拳功法和套路进行挖掘收编，整理出集养身、健身和实战技术于一体的拳法，名为南山绵拳。（剩余2782字）

试读结束

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