太极拳以“阴阳为根”“八卦为体”“五行为用”的哲学思想

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一、太极拳的质变

太极拳，早期曾称为“绵拳”“黏拳”“长拳”“十三势”，是以太极哲学为指导思想，遵循阴阳八卦五行之原理，动作缓慢、轻灵，用意不用力，运动如抽丝，动中求静、柔中寓刚，集健身、修身、养身、技击于一体，注重内外兼修的中国传统技艺。运动形式包括太极拳套路、功法、推手。太极剑、太极刀、太极枪、太极杆、太极球、太极尺、太极杖等器械技术，也属于太极拳运动范畴。（剩余4688字）

试读结束

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