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以心行气 以气运身

一、内气驱动不了身体

匀缓连绵用意不用力的练习太极拳套路,会产生内气,内气的标志是有气感。气感只有在肌肉放松的情况下才会出现,而肌肉放松,身体就动不起来。肌肉紧张,身体虽然能动起来,气感却荡然无存,气感都没有了,何谈什么运气,何有内气驱动身体之事。大脑收发信号,刺激肌肉神经,肌肉收缩或舒张引起骨骼位移,身体动起来,这才是身体运动的机制。(剩余2128字)

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