少林达摩杖——传统武术的智慧之道

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北魏孝文帝太和十九年（495年），孝文帝为了安置他敬仰的印度高僧跋陀而创建少林寺，随之产生的少林武术成为了寺僧经常参与的一种业余健体活动。少林寺位于嵩山深处，山势险峻，自然条件恶劣，猛兽时常出没，为了抵御猛兽的攻击，寺僧除了展示本领外，不得不通过习武来增强抗御猛兽的能力。当然，禅宗僧徒在打坐参禅，时间长了难免身体困倦，有时会起来活动筋骨或习武强身，这在一定程度上也推动了寺僧习武活动的开展。（剩余2273字）

试读结束

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