练习太极拳的感悟

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太极拳作为一种简单而又高深的运动，适合任何年龄、性别、体型的人练习，动作以轻柔入手，练气蓄劲、健身养生、防身修身，让人一辈子收益无穷，越来越多的人开始喜欢太极拳，热爱太极拳。

我是张氏忽雷太极拳第五代传人，国家武术段位七段，国家级社会体育指导员，第十七届香港国际武术节太极拳单项冠军、2019首届迎冬奥全国武术大会获得集体金牌。（剩余989字）

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