积极应对学习成绩下降引发的心理焦虑

进入初一的小帛充满着对初中学习的期待，因为他在小学的成绩名列前茅，还是班级的学习委员．刚开学，小帛就非常努力，认真听课并主动完成作业，虽然偶尔会感觉学习有些辛苦，老师布置的作业每天勉强才能做完，但想着过一段儿就适应了，期中考试小帛的成绩并不理想，这让他感到压力很大，难以接受这个现实．看着成绩优秀的同学开心的样子，小帛回想自己过去的辉煌，暗暗发誓一定要总结经验和教训，重新找回那个优秀的自己．

周末，小帛和父母交流了自己的成绩，但他并没有得到自己期待的安慰，父母只是强调了初中学习的重要性．接下来，小帛更加认真地学习，但不知道为什么，每次考试都没有大的起色，甚至感觉自己越来越不喜欢上课了，想着当初对初中学习的期待，再看看现在自己的状态，晚上小帛开始失眠了，白天上课时也开始出现跑神儿、发愣的现象，还经常头晕、胸闷、胃部不舒服，每天都心情沉重，不想与人沟通，直到有一天班主任把小帛叫到办公室谈话，他才真切感受到自己的学习状态出问题了．期末考试前，妈妈带他做心理辅导。（剩余1499字）