生活越难，减肥越难：最常被忽略的减重真相

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

随着气温稳定在30度以上，社交媒体和电梯广告再一次被各种减肥塑形、代餐食品所占据。似乎在夏天，每个人都应该更瘦一点，身体的每一寸松弛都在说：你太懒了，你没有为自己的身材负责。

我们习惯性地将减肥失败归咎到意志力不够、执行力太差、控制力太弱。

事实上，造成体重反弹的并不是“自律不足”；引发暴饮暴食的，也绝不仅是简单的饭太好吃。（剩余2947字）

试读结束

目录
monitor