那些很少运动的人，最后都怎么样了？

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现在的年轻人，都在力所能及地“养生”：我今晚（不出意外）一定早睡；（虽然点了炸鸡薯条，但）可乐只喝无糖的；健身卡拳击课买起来（虽然只去了一次）……

早点睡、少吃糖、别久坐……这些已经被讲过太多。但有一件很关键的事情，一直都被忽略了，那就是——练肌肉！

年轻人，不抓紧练肌肉，等老了后悔都来不及！肌肉不仅好看，更好用。（剩余1873字）

试读结束

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