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形体舞的功能
形体舞的训练是指人们为达到形体健美的目的，采用徒手或器械等专门的、综合性的锻炼方法和手段，以达到增强体质、端正姿态、改善形体、培养气质等目的一种体育锻炼形式。形体舞借鉴和综合了健美操、体操和舞蹈等练习的内容，形式新颖，符合青少年的运动特点和需要。
（一）改善体型，培养良好体态
人的体型由骨骼、关节和肌肉决定。（剩余3836字）
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坐立优雅，行动潇洒
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