电解质饮料真的那么神奇吗

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时下，喝电解质饮料已经成为一种潮流。

打球、长跑、健身等剧烈运动之后，免不了大汗淋漓，这种情况下，好心人就可能给你推荐电解质运动饮料，认为它可以快速解渴、补水、补充身体流失的能量，维持身体内的电解质平衡，喝完之后能够迅速恢复精力，满血复活。渐渐地，你可能一运动，就会主动带一瓶电解质饮料，甚至你会发现，还有很多人拿电解质饮料当日常饮用水来喝。（剩余1359字）

试读结束

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