熬夜会发胖

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夜深人静，当整个世界都陷入沉睡时，你是否还在灯光下奋笔疾书，抑或是沉浸于虚拟的电子世界无法自拔？很多人都有熬夜的习惯，但熬夜“熬”走的不只是睡眠，还有健康的身材。

美国睡眠科学研究者发表的一项大型跨国研究表明，晚睡、夜间睡眠不足和白天长时间午睡都可能增加肥胖风险。

这项研究涉及 26 个国家的

136 652 名 35 岁至 70 岁参与者。（剩余219字）

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