熬夜会让大脑“变老”

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如今，熬夜的情况在年轻人中越来越普遍。很多人躺在床上用手机玩游戏、刷视频，不知不觉间天就亮了。近期，来自德国神经科学与医学研究所的研究者发现，熬夜会让大脑在一夜间突然“变老”。

研究者提出一个问题：比较差的睡眠习惯，是否会加速人的衰老呢？他们召集了134名青年作为志愿者。在实验中，志愿者分为4组，完全剥夺睡眠组一整晚都不可以睡觉，部分剥夺睡眠组一晚只可以睡5个小时，慢性剥夺睡眠组需要连续5晚，每晚只能睡5个小时，对照组需要一晚睡满8个小时。（剩余185字）

试读结束

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