你会调节大脑的挡位吗

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稍微复杂一点的电器，都有快与慢的不同挡位，人脑也如此。《超高效：通过优化大脑改变你的工作方式》一书的作者，身兼神经科学研究员和眼科外科医生的米图·斯托罗尼，就把大脑的状态分成了慢中快三个挡——一挡是无所事事的休息状态；二挡是高效工作状态；三挡是草木皆兵的紧张状态。

我们的目标是：在工作中上二挡，在休息中上一挡，尽可能少上三挡。（剩余1168字）

试读结束

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