把注意力集中在球心等2则

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

把注意力集中在球心

文/［美］丹尼尔·科伊尔

每次重复练习之前，你都要做出选择，要么把注意力集中在目标上（你想达到的），要么把注意力集中在可能出现的错误上（你想回避的）。这条原则的建议很简单——永远把注意力集中在积极而非消极的行动上。

例如，一个高尔夫球手在击球时应该告诉自己“正中球心”，而不是“不要把这个球推到左边”。（剩余728字）

试读结束

目录
monitor