水土不服，原来是肠道菌群在“作怪”
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無论是出差还是旅行，许多人都会遇到一件烦心事，那就是水土不服。食欲减退、恶心、腹泻、失眠、乏力……各种症状突袭而来，虚弱的身体让人在异乡倍感无助。现代医学研究已经证明，“水土不服”通常与作息规律打乱、饮食改变有很大关联，各种不适症状多数和“肠道菌群失调”有关。
@桑小甜：容易腹泻的我，这次出差竟然没有“水土不服”！
不知道是不是饮食、作息都不规律的原因，我上学的时候肠胃特别脆弱，腹痛、腹泻是家常便饭。（剩余1066字）
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