LADY元气指南
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轻计划的人生活得更幸福
想快乐，就别把日程排得太满。美国一项研究证实，如果一个人的时间安排过满，即使是做自己喜欢的事，幸福感也会打折扣。专家认为，当计划一个接一个时，人的精神负担会无形中变大，仿佛现在所做的事只是进入下一件事的必经之路，不仅不能享受其中，在可用时间里的做事效率也会更低。所以，尽量不要安排一个接一个的严格时间表，允许自己拥有一些回旋的余地以降低束缚感，从长远来看，这样更能提升效率。（剩余575字）
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