夏季如何补阳

夏季高温炎热，空调、冰饮、西瓜已经成为很多人宅家避暑的标配，在肆意享受夏日清凉的同时，身体内的阳气也在慢慢流失。如果人体内阳气缺失，身体素质也会随之下降，可能会出现一系列不良症状。下面，带大家一起了解中医补阳的方法。

想在夏天留住阳气，首先要避免几个误区：

第一，过度贪凉。很多人因为夏季炎热难耐，每天冷食冰饮，从早到晚待在空调房里，虽然确实能凉快一时，但是我们的身体喜温不喜凉，这么做容易造成寒气入体、淤积，体内原有的阳气被驱散。（剩余801字）

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