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如今秋天已经过去一大半,秋天独有的风干物燥特征已经扑面而来,北方晚上已经进入了十几度的低温,很多人都开始进行秋补了。
老话说“深秋不补,过冬吃苦”。无论多忙,饮食上一定要常备“深秋5宝”,顺应时节,安稳过秋天。
淡盐水
进入深秋时节,气候就会变得异常干燥,再加上阵阵秋风,让人更加不适,此时就得常备深秋第一宝——淡盐水。(剩余920字)
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抗秋燥,饮食多备“深秋5宝”
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