抗秋燥，饮食多备“深秋5宝”

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如今秋天已经过去一大半，秋天独有的风干物燥特征已经扑面而来，北方晚上已经进入了十几度的低温，很多人都开始进行秋补了。

老话说“深秋不补，过冬吃苦”。无论多忙，饮食上一定要常备“深秋5宝”，顺应时节，安稳过秋天。

淡盐水

进入深秋时节，气候就会变得异常干燥，再加上阵阵秋风，让人更加不适，此时就得常备深秋第一宝——淡盐水。（剩余920字）

试读结束

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